Persönlichkeit: Freundschaft

Freundschaften sind für das eigene Wohlbefinden genauso wichtig, wie für die mentale Gesundheit. Um glücklich zu sein, sollte man sich mit Menschen umgeben, die einen verstehen, schätzen und beratschlagen. Häufig fällt es jedoch schwer lange Freundschaften, die „eingestaubt“ sind, zu beenden, auch wenn sie einen selbst vom Glücklich sein abhalten. Eine Möglichkeit, die mir geholfen hat, den Entscheidungen bezüglich meines Freundeskreises zu fällen, möchte ich heute teilen.

Ernährung: Gesunde Hauptspeise

Über die Weihnachtstage zu wenig auf eine gesunde Ernährung geachtet, merke ich nun, wie das Bäuchlein dicker geworden ist, und das schlechte Gewissen bezüglich der ungesunden Ernährung aufkommt. Dies möchte ich gemäß meinen Neujahresvorsätzen ändern. Im Team haben wir eine Hauptspeise gekocht, die so unglaublich lecker und einfach zuzubereiten war, sodass ich sie hier gerne teilen möchte und vielleicht den ein oder anderen so auf den Geschmack bringe!

Persönlichkeit: Positive Einstellung

Um Veränderungen in seinem Umfeld umzusetzen, muss man mit sich im Reinen sein. Eine positive Einstellung den Mitmenschen und Situationen gegenüber hilft dabei ungemein. Auch wenn es manchmal schwer sich zu motivieren und ständig eine positive Lebensanschauung zu haben, zeigt sich schnell, dass man so viel glücklicher ist. Anbei sind fünf Tips für eine positivere Lebensweise (nach John Treace über inc.)

Ernährung: Verzicht auf Fleisch

Diesmal teile ich einen persönlichen essay geschrieben von meiner treuen Freundin mit euch. Es geht dabei um eine Veränderung in ihrem Konsumverhalten – dem bewussten Verzehr von Lebensmitteln und insbesondere dem Verzicht auf Fleisch.

Lest hier wie es zu der Veränderung kam, wie andere Menschen ihre veränderte Lebensweise aufnahmen und wie sie nun darüber denkt. Zusätzlich gibt es ein kleines Rezept zur Motivation, den Fleischkonsum eventuell doch zu reduzieren und so Umwelt und dem eigenem Körper etwas Gutes zu tun.

Persönlichkeit: Charisma

Jeder Mensch ist individuell, trotz allem gibt es bestimmte Charakterzüge, die eine positive Lebenseinstellung vereinfachen. Eine charismatische Ausstrahlung zählt definitiv dazu. Einen sehr gelungenen Artikel dazu, habe ich heute bei Inc.com gelesen.

Fünf Dinge, die charismatische Menschen von Menschen, die "gemocht" werden, unterscheiden sind